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    NYC早教中心育兒妙招:孩子挑食怎么辦

    文章標(biāo)簽:NYC早教中心孩子挑食育兒妙招
    發(fā)布日期:2017-03-17

      NYC早教中心育兒妙招來啦。很多的父母在育兒路上都會(huì)遇到這樣的問題,就是孩子挑食。孩子挑食怎么辦呢,是放任不管,還是強(qiáng)行糾正。NYC紐約國際早教中心給大家分享一些育兒小妙招,可有效解決孩子挑食的問題。


    NYC早教中心育兒妙招孩子挑食怎么辦


      一、父母要樹立榜樣


      孩子很容易模仿父母,很多孩子挑食也會(huì)受父母影響,所以,父母要養(yǎng)成好習(xí)慣,至少不要經(jīng)常當(dāng)著孩子的面指出不愛吃某種東西。


      二、喂養(yǎng)方式要恰當(dāng)


      在孩子吃飯前,不要讓孩子吃過多的零食,尤其是餅干之類。如果孩子吃飽后,也不要強(qiáng)迫孩子繼續(xù)吃,也不要過份關(guān)注孩子,比如這個(gè)有營養(yǎng),要多吃,那個(gè)也要多吃等等,以免造成孩子不愉快的進(jìn)食經(jīng)歷。同時(shí),餐桌上也不宜過于單一,飯桌上菜色要豐富一點(diǎn),同一種食物,經(jīng)常變換不同的做法,同時(shí)提高廚藝。


      三、與孩子多溝通


      孩子不喜歡吃某種食物,必然有原因,比如有些食物本身帶有某種味道或者某種特點(diǎn),家長(zhǎng)要和孩子多溝通,聽取孩子意見,在做飯時(shí)把這些因素規(guī)避掉。


      四、游戲方式


      對(duì)于年齡稍小的孩子,可以運(yùn)用游戲的方式增加孩子吃飯的興趣。例如,把孩子愛吃的東西藏在不喜歡吃的東西下面,讓孩子邊吃邊尋寶,或者運(yùn)用通話故事方式,引導(dǎo)孩子。對(duì)于年齡稍大的孩子,可以與孩子一起DIY,讓孩子參與到食物制作的過程中來。


      五、獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰


      如果孩子吃了之前不喜歡吃的東西,家長(zhǎng)不要忘了給孩子鼓勵(lì)和贊揚(yáng)。如果孩子每餐都挑食,家長(zhǎng)給孩子一些懲罰,例如減少看電視時(shí)間。


      同時(shí),NYC紐約國際早教中心特別提醒家長(zhǎng),在糾正孩子挑食的過程中,以下幾點(diǎn)不要做


      1、不要投其所好


      不要因?yàn)楹⒆訍鄢允裁淳徒?jīng)常做什么,不愛吃什么就不做什么,這是形成孩子挑食最直接的原因。


      2、孩子餓一次沒有關(guān)系


      如果孩子特別挑食,家長(zhǎng)也不能因?yàn)樾奶?,而給孩子三餐以外去加餐,讓孩子偶爾餓一次,有助于改善挑食習(xí)慣。


      3、不要進(jìn)行消極暗示


      如果孩子不愛吃青菜,家長(zhǎng)不應(yīng)該當(dāng)著別人面說:“我的孩子不愛吃青菜,真沒辦法?!奔议L(zhǎng)的這些消極暗示,會(huì)讓孩子產(chǎn)生心理認(rèn)同,認(rèn)為我就這樣,只會(huì)加重孩子的挑食習(xí)慣。


      更多育兒方法,關(guān)注NYC紐約國際早教中心

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