隨著寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)逐漸增加，6個(gè)月后母乳已經(jīng)不能完成滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。此時(shí)，媽媽該給寶寶添加輔食了。給寶寶添加輔食是有一定技巧的，若不能科學(xué)合理的添加輔食，則容易引起寶寶食物過(guò)敏。在寶寶6個(gè)月之前，應(yīng)該避免給寶寶吃輔食，至少在4個(gè)月之前，務(wù)必避免喂輔食。媽媽們應(yīng)該注意一些什么呢，讓我們跟著NYC早教一起來(lái)看看吧。

　　引起寶寶食物過(guò)敏的各種原因

　　1. 添加輔食貪快貪多　在寶寶6個(gè)月的時(shí)候可以開(kāi)始添加輔食，不是說(shuō)讓寶寶隨意吃，特別是天生過(guò)敏體質(zhì)或遺傳性過(guò)敏的寶寶，在添加輔食的時(shí)候更不能著急，不能貪快貪多，否則容易引起寶寶食物過(guò)敏。

　　2. 挑食   有些寶寶非常挑食，長(zhǎng)期以來(lái)都不吃某種食物，身體便缺少消化這種食物的酶，偶爾吃到這種食物的時(shí)候，就有可能引發(fā)過(guò)敏。

　　3. 某些果蔬含天然毒素   一些新鮮的果蔬中確實(shí)存在過(guò)敏原，但導(dǎo)致過(guò)敏的并非是我們平時(shí)吃的果肉，而是其果核及種子中含有一種叫“生氰葡萄糖苷”的過(guò)敏原。而在果肉中，并不存在這種元素。因此，寶寶很可能不是對(duì)果肉過(guò)敏，而是對(duì)果核過(guò)敏，給寶寶吃新鮮水果，要小心去核。又如四季豆，紅腰豆，白腰豆中，含有導(dǎo)致過(guò)敏的植物血球凝集素，這種毒素在加熱到80℃時(shí)濃度最高，因此必須煮熟煮透后再吃。

　　添加輔食有技巧，避免寶寶食物過(guò)敏

　　1. 每次只添加一種輔食   給寶寶添加輔食需循序漸進(jìn)，建議每次只添加一種輔食。新添加輔食后要密切關(guān)注寶寶的反應(yīng)，看寶寶是否出現(xiàn)腹瀉，皮疹或嘔吐等情況，若出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。添加這種輔食3-5天后，若沒(méi)出現(xiàn)異常情況，可以開(kāi)始添加新的食物，同樣需要觀察寶寶的反應(yīng)。待寶寶能接受較多種類的輔食之后，才能將多種輔食混合一起吃。

　　2. 添加新輔食，先從少量開(kāi)始   在給寶寶添加新輔食時(shí)，最好先從少量開(kāi)始，頭兩天先給寶寶嘗1-2勺，觀察寶寶是否有過(guò)敏現(xiàn)象，若無(wú)異常再逐步增加。若出現(xiàn)腹瀉，則可能是寶寶消化不良或過(guò)敏了，需停止添加。若寶寶的大便中有未消化的食物，則說(shuō)明寶寶吸收不好，需減少食物的攝入量或?qū)⑹澄镒龅酶?xì)些。

　　3. 由稀到稠，由細(xì)到粗   寶寶的咀嚼和消化能力仍然在逐步完善的過(guò)程中，給寶寶添加輔食要適應(yīng)寶寶的咀嚼及消化能力。一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)從較稀的流質(zhì)食物開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到較稠的流質(zhì)，半流質(zhì)，泥糊狀，最后到固體食物。遵循由細(xì)到粗的原則。此外，還應(yīng)遵循“先米后面，先菜后果，先肉后魚(yú)，先蛋黃后蛋白”的原則，讓寶寶更好的消化吸收，并防止寶寶過(guò)敏。