NYC紐約國際早教中心，育兒分享，適合9個月寶寶水果輔食有哪些？水果營養(yǎng)豐富，而且吃水果有助于防止寶寶便秘，孩子9個月就可以吃水果了。雖然吃水果好處多多，但是一次也不可食用太多，那么，適合9個月孩子水果輔食怎么做呢？

水蜜桃汁

原料：水蜜桃50克。

做法：水蜜桃用清水洗凈。去皮，用榨汁機榨汁即可。

健康提示：桃含鐵量在水果中居榜首。但是媽媽也要注意適量。

葡萄汁

原料：葡萄適量。

做法：將葡萄洗凈以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾去渣滓即可。

健康提示：葡萄是很好的能量來源。吃新鮮葡萄不僅可以補充糖分，還可以補充維生素和多種礦物質(zhì)。

葡萄干布丁

原料：黃油150克、牛奶400克、雞蛋6克、葡萄干75克、精面粉200克、玉米粉20克、砂糖300克；發(fā)酵粉、香草粉各5克。

做法：

1)將葡萄干洗凈，用溫水泡軟瀝干水；蛋黃與蛋清分別裝盤備用；

2)將精面粉放入大盤里，加砂糖200克、蛋黃4個、牛奶150克，用筷子攪勻，再將化軟的黃油倒入，再加少許發(fā)酵粉及香草粉攪勻；

3)雞蛋取蛋清，與和好的面糊混合，加入泡軟的葡萄干攪勻，裝入事先抹好黃油的布丁模子，裝八成滿，上鍋蒸約半小時取出；

4)將其余的砂糖、牛奶入鍋，上火煮開，再將玉米粉、蛋黃2個放涼水拌勻與香草粉倒入鍋中攪成；

5)布丁出鍋疊盤時，澆上汁即成。

蘋果布丁

原料：蘋果150克、面粉150克、雞蛋2個、黃油80克、砂糖125克、奶粉75克、發(fā)酵粉5克、淀粉15克、番茄醬適量

做法：

1)將蘋果洗凈削皮去核切丁塊；

2)將黃油、奶粉、50克砂糖放在一起攪拌均勻，慢慢倒入雞蛋液，攪至發(fā)白泡，再放入蘋果丁、面粉、發(fā)酵粉，調(diào)勻成布丁糊備用；

3)先在布丁模具內(nèi)涂些油，撒上少許干面粉，倒入布丁糊，倒些熱水入烤盤內(nèi)，放上布丁模，放進(jìn)約190℃烤箱內(nèi)蒸烤20分鐘，取出趁熱倒入盤內(nèi)；

4)把淀粉、75克砂糖、適量清水放在一起，拌勻煮沸，加入番茄醬，澆在布丁上，即可出鍋。

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