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    6個月寶寶輔食,營養(yǎng)粥食譜來啦

    文章標簽:寶寶輔食,粥類,食譜
    發(fā)布日期:2017-01-03

    對于6個月左右的寶寶來說,軟糯的粥類簡直再合適不過了。媽媽們是不是正在為了給寶寶做什么粥而苦惱呢?NYC早教中心推薦幾款好喝又簡單的粥給媽媽們,讓寶寶開開心心吃起來吧!


    寶寶輔食,粥類,食譜


    1.紅薯粥


    材料:米1大匙、洗凈浸于水中1小時以上、紅薯1/2大匙,去皮切0.5公分小薄丁、水5大匙


    做法:


    (1)米和紅薯放入鍋內(nèi)加水煮;


    (2)煮沸后,轉(zhuǎn)小火,再繼續(xù)煮25-30分鐘,煮至粥爛即可。


    2.牛奶面包粥


    材料:切片面包1片、牛奶適量


    做法:


    (1)面包去掉硬邊,撕成小塊;


    (2)加入牛奶,小火邊攪拌邊煮成糊狀。


    3.蔬菜粥


    材料:碎菜適量,白粥50-100g。


    做法:新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機當中攪成菜汁,然后放入白粥當中,經(jīng)過加熱后就可以喂寶寶了。


    4.豬肉泥粥


    做法:大米熬粥同時將豬肉清洗干凈后,用刀剁成肉泥或者放入攪拌機攪成肉泥,然后加姜少量鹽腌制去腥,粥熬好后放入再煮10分鐘即可?;蛘呖梢韵扔美渌葚i肉,這樣的話容易將豬肉煮開,再用豬肉水煮粥。


    5.蛋黃粥


    材料:米適量、肉湯(或魚湯、菜湯)適量


    做法:


    (1)當煮大人飯時,放了米及水在煲內(nèi),用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯后,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀;


    (2)把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨,除去湯面的油;


    (3)把湯及飯糊放入小煲內(nèi)煲滾,用慢火煲成稀糊狀,放入極少量的鹽調(diào)味,然后放下1/4只熟雞蛋黃(要搓成蓉)攪勻煮滾,盛入碗中。待溫度適合時,便可喂嬰兒。


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