首頁 > 早教頻道 > 飲食營養(yǎng) > 給寶寶吃肉松應(yīng)該注意些什么呢?
肉松口感軟軟的,又好消化,很適合給寶寶食用,尤其是剛剛開始添加輔食的寶寶。但是有的家長認(rèn)為,購買的肉松有可能含有不安全的成分,那么,給寶寶吃肉松應(yīng)該注意些什么呢?
1、 寶寶吃肉松,在量上和頻率上都應(yīng)該有限制,一周吃2-3次,每次不超過一小勺為宜。
2、 正規(guī)的肉松以肉類為主要原料,其中的蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)素含量還是比較高的。
3、肉松只能作為一種配菜,不能作為主食,吃肉松的時候,還要配上豆腐、青菜和其他的粗糧一起吃。
4、肉松是加工后的產(chǎn)品,加工過程中原料質(zhì)量問題我們還是有些擔(dān)心的,另外加熱使一些營養(yǎng)素被破壞,如B族維生素等,導(dǎo)致孩子營養(yǎng)素攝入不全。
5、肉松熱量高,加工的過程中有些商家為了使肉松更加鮮美,還會添加脂肪,如果過量食用肉松,可能會造成孩子肥胖,影響其正常的生長發(fā)育。
6、肉松最好是選擇品牌好,口碑好,質(zhì)量好的肉松生產(chǎn)廠家,而且寶寶只能吃嬰兒專用肉松,不能吃成人食品;NYC紐約國際早教中心覺得,媽媽們可以自己制作,更安全。
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