隨著嬰兒一天天長大，所需要的營養(yǎng)成分也日益增多。小Y曾經(jīng)就遇到過這樣的困擾，寶寶在添加輔食后，體重反而減輕了。體檢的時候醫(yī)生說營養(yǎng)不足！小Y當(dāng)場懵圈，每日精心為寶寶挑選的各類輔食，為什么寶寶還會營養(yǎng)不足呢？

NYC紐約國際提醒：對于寶寶來說，輔食的營養(yǎng)比不上母乳或配方乳。開始添加輔食時，應(yīng)該保持寶寶每天的母乳攝取量，而不是減少，更不是取消。另外，如果寶寶吃的輔食過于清淡，蛋白質(zhì)、能量和多種營養(yǎng)素含量不足，體重也會下降。
　　

這些營養(yǎng)成分除了來自母乳、牛奶外，更多的要由輔助食品供給。輔助食品中特別要強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充的有以下幾種：
　  

 一、維生素C和蛋白質(zhì)
　　

嬰兒以母乳喂養(yǎng)者維生素C不會缺乏，若以牛奶喂養(yǎng)，因牛奶蒸煮滅菌，維生素C多已破壞，故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。
　　

除母乳、牛乳外，其他含蛋白質(zhì)的食物也要注意補(bǔ)充，尤其是肉、肝、魚、蛋、豆制品等，還要做成不同形狀的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食。

 二、維生素D和鐵
　　

母乳、牛乳中維生素D均不足，而嬰兒出生后的最初6個月生長特別快，骨骼、大腦、牙齒等的發(fā)育都需要維生素D的參與。新生兒滿月后，應(yīng)當(dāng)?shù)綉敉膺m當(dāng)曬太陽，同時補(bǔ)充相關(guān)維生素AD制劑，應(yīng)一致堅持到寶寶滿3周歲。
　　

母乳含鐵很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含鐵也很低，約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生后6個月內(nèi)耗盡，缺鐵可發(fā)生缺鐵性貧血。專家們認(rèn)為，足月兒應(yīng)于4個月齡開始補(bǔ)鐵，早產(chǎn)兒應(yīng)于2個月齡開始補(bǔ)鐵，同時給維生素E、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。

由此可見，在為寶寶挑選輔食的問題上，應(yīng)該多注意營養(yǎng)不足的問題，哪怕是物質(zhì)條件如此優(yōu)渥的今天。家長們應(yīng)該多為寶寶選擇營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果。尤其是富含微量元素的蔬果，更能滿足寶寶成長的所需。