NYC紐約國(guó)際早教中心育兒分享，孩子多大可以喝純牛奶。純牛奶不是所有的孩子都可以喝的，在孩子一歲以下，不宜喝純牛奶，那么，孩子多大可以喝純牛奶呢？

1歲前不推薦喝牛奶，是因?yàn)榕Ｄ讨械柠}分和蛋白質(zhì)都高于母乳和配方奶粉，會(huì)增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，有可能引起過敏。而牛奶中的鐵含量又不足，無法滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。所以在1歲前，還是母乳或配方奶粉更適合寶寶。

純牛奶的蛋白質(zhì)含量雖高于母乳，但4/5為酪蛋白，難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收；牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳，但鈣、磷比例不當(dāng)，不利于吸收。所以，在孩子1歲前不要給孩子喝純牛奶。

等寶寶1歲后，胃腸道發(fā)育的更好，也開始攝入品種豐富的其他食物，就不用擔(dān)心上面這些問題，可以正常飲用牛奶了。

寶寶喝純牛奶的誤區(qū)    

牛奶應(yīng)該煮開喝  

牛奶煮熟后，營(yíng)養(yǎng)會(huì)有所損失，而且煮的時(shí)間越長(zhǎng)，損失越大。這是因?yàn)殡S著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分都會(huì)發(fā)生化學(xué)變，不僅色、香、味降低，還會(huì)轉(zhuǎn)化成其它物質(zhì)，所以媽媽給寶寶煮牛奶時(shí)，時(shí)間不要過長(zhǎng)。

常溫奶沒有營(yíng)養(yǎng)，還有防腐劑！

其實(shí)只是滅菌方式不同而已。我們常說的鮮奶，又叫巴氏消毒奶，是采用較低的溫度滅菌得到的，但由于牛奶中還留有小部分有益菌，所以必須低溫保存（4℃左右），保存期限也比較短。而不用冷藏的常溫奶，又叫超高溫消毒奶，牛奶中的所有細(xì)菌都被殺滅，所以無需冷藏，保存時(shí)間也較長(zhǎng)。

牛奶中加入果汁更有營(yíng)養(yǎng)  

有些媽媽喜歡在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)。專家指出，其實(shí)這是不科學(xué)的，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到這些弱酸性飲料會(huì)形成凝膠物質(zhì)，很不容易消化。

牛奶可以和稀飯米湯一起喂食  

有些媽媽習(xí)慣在牛奶中加一些稀飯、米湯再喂孩子，其實(shí)這也是不對(duì)的。有人做過實(shí)驗(yàn)，將牛奶與米湯摻和以后放在不同的溫度下，結(jié)果維生素A損失了很多，寶寶缺了它可不成，所以建議將它們分開給寶寶喝。  

兒童牛奶營(yíng)養(yǎng)好，更適合寶寶喝！

兒童牛奶不過是在普通牛奶里加了些糖、香精，或是微乎其微的營(yíng)養(yǎng)成分而已。 那些添加了DHA等營(yíng)養(yǎng)成分，聲稱能促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的，其添加的量還真是少得可憐，寶寶多吃一口魚肉就都補(bǔ)上了。

煮奶之前扔掉奶皮  

媽媽們?cè)谥笈Ｄ痰臅r(shí)候會(huì)看到一層奶皮，很多媽媽在喂寶寶的時(shí)候都將它去掉，這是不對(duì)的，因?yàn)槟唐ぶ泻兄竞拓S富的維生素A，對(duì)寶寶的健康，尤其是寶寶很有好處。      

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