在寶寶成長的過程中，總會有各種小插曲，讓我們又擔(dān)心又著急，比如厭奶，比如夜醒，甚至便秘，一點(diǎn)小的異常都會讓家長著急，最近就有許多家長表示寶寶突然厭食，食欲不振，不愛吃飯了。NYC紐約國際表示，突然食欲不振的原因眾多，需要家長細(xì)心觀察和排查。

造成寶寶胃口不好、食欲不振的原因很多，一般說來，可能與寶寶患病或身體不適有關(guān)，也可能與喂養(yǎng)方式不當(dāng)、活動量不足等原因有關(guān)。寶寶長期胃口不好，會導(dǎo)致身高體重增長緩慢或停滯、精神萎靡、四肢疲軟、面容枯萎，這就需要引起爸爸媽媽的重視，盡快幫助寶寶恢復(fù)胃口。如果寶寶只是偶爾出現(xiàn)胃口不好的現(xiàn)象，這并不是十分嚴(yán)重的問題。

當(dāng)寶寶出現(xiàn)胃口不好的情況時，爸爸媽媽首先要排除寶寶是不是出現(xiàn)了不舒服的情況，感冒、著涼、脹氣、腹瀉、便秘等不適癥狀都可能引起寶寶食欲不振。此外，不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)方式也會造成寶寶不愛吃飯，如果寶寶有愛吃零食甜點(diǎn)、嚴(yán)重偏食挑食、過早接觸大人飯菜等情況，則可能導(dǎo)致寶寶胃口不好。NYC紐約國際建議：媽媽應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成定時進(jìn)餐的習(xí)慣，該吃飯的時候就要吃飯，加餐可以選擇水果或酸奶等健康食品。不要限制寶寶的日?；顒樱鞖庠试S的話應(yīng)該多帶寶寶外出活動，充足的活動量也是保證食欲的關(guān)鍵。

在給寶寶做飯時，媽媽應(yīng)該盡可能地變換和豐富飯菜的種類和花樣，不要讓寶寶總是吃某一種或某幾種食材或飯菜，以免引起寶寶厭食。這么大的寶寶會出現(xiàn)進(jìn)食偏好，例如有的寶寶喜歡吃西紅柿，于是媽媽總是給寶寶做西紅柿面，天天吃、頓頓吃，這樣的飯菜安排恐怕寶寶想不厭食都難。每周保證50種食材，不僅能夠保證寶寶攝入均衡的營養(yǎng)，還能夠有效避免寶寶胃口不好。