NYC紐約國(guó)際早教中心，育兒分享，在給孩子制作輔食時(shí)候 如何保證衛(wèi)生問(wèn)題。由于孩子的腸胃還沒(méi)有發(fā)育完全，所以對(duì)食物的要求很高，媽媽們?cè)谥谱鬏o食的時(shí)候，一定要注意衛(wèi)生問(wèn)題。

媽媽在每次給寶寶做輔食前，或接觸寶寶食物前都應(yīng)用香皂盒流動(dòng)水徹底洗凈雙手。然后將要制作的輔食完全洗凈，尤其是一些被農(nóng)藥污染過(guò)的水果和蔬菜，一定要清洗干凈，最好用鹽水浸泡幾分鐘。

輔食盡可能做寶寶一次能食完的量，以確保食物的新鮮營(yíng)養(yǎng)清潔。如果寶寶一次沒(méi)吃完，媽媽也不要將其放入冰箱留給寶寶下頓吃。

寶寶喜歡用手抓著食物吃，媽媽要在寶寶吃輔食前，將寶寶的手清洗干凈，以免把病菌吃到體內(nèi)引起疾病。

廚房要保持清潔。灶臺(tái)、洗碗池、抹布應(yīng)及時(shí)清洗定期消毒。及時(shí)清倒垃圾，以防招蒼蠅或滋生細(xì)菌。放碗、筷的廚柜要有門(mén)或紗簾，防止碗筷受污染。給寶寶喂飯的食具，最好和大人的分開(kāi)，以不銹鋼或塑料小碗和圓邊湯勺為佳。

好的輔食應(yīng)該是什么樣的

營(yíng)養(yǎng)密度高，好的輔食能提供高的能量、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的微量元素，尤其是鐵。

容易吃，易消化，寶寶咀嚼和消化吸收能力還不強(qiáng)，所以食物除了本身要夠營(yíng)養(yǎng)以外，也要容易吃。

口感天然，口味清淡，寶寶的味覺(jué)很靈敏，食物應(yīng)該以天然的口感為主，沒(méi)必要添加任何調(diào)味料。

不含骨頭，柔軟不堅(jiān)硬，寶寶太小不適合太硬太小的顆粒物，很容易嗆到或卡在喉嚨里，所以吃魚(yú)的話可以選擇三文魚(yú)、鱈魚(yú)等。水果塊也不適合給 1 歲前的小寶寶吃，當(dāng)心嗆到。

易清洗，易準(zhǔn)備，好輔食一定準(zhǔn)備起來(lái)比較方便，而且能徹底清洗干凈。

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