我們都知道水果蔬菜里含有寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的維生素等多種營(yíng)養(yǎng)，可是很多寶寶卻只愛(ài)吃大魚(yú)大肉。著實(shí)讓人傷腦筋!要知道豆媽家里以前也有個(gè)只愛(ài)吃果泥的小祖宗，不過(guò)現(xiàn)在在全家人的不懈努力下，豆包已經(jīng)成功變身水果小王子了!

　　如果你家也有一個(gè)肉食愛(ài)好者，那就趕緊來(lái)看看這篇讓孩子愛(ài)上蔬果的五個(gè)小妙招吧!

　　混合喂食

　　如果寶寶不喜歡吃蔬菜，當(dāng)他看到碗里有青菜時(shí)他會(huì)拒絕吃飯，這時(shí)父母可千萬(wàn)不要用強(qiáng)硬的手段，可以把飯端到廚房去，跟寶寶說(shuō)：“我給你換一碗沒(méi)有的。”然后偷偷地將蔬菜和米飯混合在一起，讓寶寶看不出來(lái)，這樣就很容易喂食了。

　　將蔬菜切細(xì)或剁碎

　　一些金針菇、蒜和一些纖維太長(zhǎng)的蔬菜，直接吞食容易造成寶寶吞咽困難或產(chǎn)生嘔吐。建議給幼兒食用前，應(yīng)先切細(xì)或剁碎。

　　少量開(kāi)始

　　部分的蔬果含特殊的氣味：如苦瓜、芥菜、荔枝，寶寶可能一開(kāi)始不能接受，媽媽可以采用循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行，先從少量開(kāi)始，或者等寶寶大一點(diǎn)的時(shí)候再食用。

　　讓寶寶愛(ài)上顏色

　　部分的青菜、水果有特殊的顏色，如紫甘藍(lán)、胡蘿卜、彩椒、櫻桃等，過(guò)于鮮艷的色彩也可能會(huì)引起寶寶的恐懼。媽媽們可用小朋友可以接受的方式來(lái)教育，如可告訴寶寶：吃了紅色的菜菜和水果，就會(huì)像白雪公主一樣有著紅撲撲的臉蛋哦。

　　變變形狀和味道

　　大部分的小朋友可能無(wú)法接受太酸的水果，可將水果放熟后再吃。也可以試試混合甜的水果、加些沙拉醬、打成果汁(不濾渣)、做成果凍或是寶寶喜歡的形狀。