NYC紐約國際早教中心育兒分享，輔食不要著急添加，一些食物需要到年齡在添加。當寶寶4到6個月大的時候，就應該準備添加輔食了，但是添加輔食的不能太著急，一些食物需要等到年齡在添加，那么，有哪些食物呢？

蜂蜜

蜂蜜含有單糖、維生素、蛋白質(zhì)、酶等多種營養(yǎng)物質(zhì)，甚至還可能有緩解便秘的作用，不過它并不適合小寶寶。目前大部分營養(yǎng)專家都建議，1歲以內(nèi)的寶寶不能吃蜂蜜，1歲以后可以根據(jù)情況適當食用。

堅果

堅果好吃且營養(yǎng)豐富，但是同樣也存在著窒息危險，所以這里提醒媽媽們，除非寶寶超過五歲，否則不能給他吃整個堅果。

魚類

魚類是個好東西，對寶寶的成長有不小的助力，不過它也有年齡的限制。目前英國的食品標準局建議，為了避免過敏現(xiàn)象，建議寶寶滿6個月后，再開始嘗試食用魚和貝類食物。

雞蛋

雞蛋營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化，所以是很多媽媽首選輔食。不過這里要提醒各位，吃雞蛋時也要注意寶寶月齡。建議不足6個月不吃蛋黃，不足1歲不要碰蛋白。

食鹽

一般來說，不足半歲的寶寶，其飲食中無需任何鹽分，包括所謂的兒童醬油；

酸奶

雖然酸奶可以幫助消化，但是其營養(yǎng)價值并沒有配方奶粉高，所以千萬不可用它替代傳統(tǒng)配方奶粉。

鮮奶

鮮牛奶不像配方奶粉一樣經(jīng)過調(diào)配，所以一般等到寶寶1歲以后才能開始飲用。這是因為牛奶中含有大量蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而又缺少復合不飽和脂肪酸和微量元素，很難被寶寶消化吸收

菠蘿

菠蘿中含有三種容易引起寶寶過敏的物質(zhì)，所以建議等寶寶2歲以后，在開始嘗試菠蘿等易過敏的水果。

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