首頁 > 早教頻道 > 飲食營養(yǎng) > 新生兒寶寶喝水有講究,喝水需注意哪些?
新生兒寶寶降臨,全家都沉浸在幸福和喜悅當(dāng)中,而緊接著寶寶的日常護(hù)理以及飲食,新手媽媽可謂是手忙腳亂,一家人緊張兮兮的,就怕孩子有什么不舒服。但有一些小事情,家長們不注意還真就會(huì)釀成大錯(cuò)的。
NYC紐約國際兒童俱樂部提醒,由于新生兒的新陳代謝能力特別強(qiáng),對于水的需求量特別大,一歲一下的小寶寶每天水的需求量是每公斤體重120-160毫升。所以呢,除了正常飲食之外,小寶寶還得經(jīng)常喝水。但是給小寶寶喝水是要很講究的,以下幾點(diǎn)要十分注意:
最好的飲料是白開水
有些家長認(rèn)為飲料肯定比白開水營養(yǎng)價(jià)值高,孩子又喜歡,所以經(jīng)常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開水給孩子解渴,其實(shí)這是不妥當(dāng)?shù)?。首先,即使稱為天然果汁者,其中的蛋白質(zhì)和脂肪及其有限,在加工過程中維生素也常常遭到破壞,所以想通過喝飲料來補(bǔ)充營養(yǎng)是不大可能的。
其次,飲料大多含有香精、色素、防腐劑,這些添加劑對人體健康不利。另外,飲料里面含有大量的糖分和較多的電介質(zhì),喝下后不像白開水那樣很快就離開胃部,而會(huì)較長時(shí)間停留,對胃部產(chǎn)生不良刺激。所以孩子口渴了,只要給他喝些白開水就行了。如果是夏季出汗過多,因?yàn)殡S汗液丟失的有鹽分,可補(bǔ)充一些鹽開水。
新生兒不能喂過甜的水
人工喂養(yǎng)的新生兒可以在兩餐之間喂點(diǎn)糖水,但不能過甜。大多家長會(huì)以自己的感覺為標(biāo)準(zhǔn),自己嘗過后覺得甜才算甜。其實(shí),新生兒的味覺要比大人靈敏得多,大人覺得甜時(shí),他們就覺得甜得過頭了。給新生兒吃過多糖是沒有好處的,用高濃度的糖水喂新生兒,最初可以加快腸蠕動(dòng),但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用,使腹部脹滿。喂新生兒的糖水應(yīng)以大人覺得似甜非甜為合適。
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