有些小孩，從小就跟家長的意愿背道而馳，讓他學習他要出去玩，讓他睡覺他還要看電視，讓他有禮貌的對人打招呼他卻做鬼臉，玩?zhèn)€游戲沒完沒了，說好只吃一包零食，卻死纏爛打的還想要，這樣的孩子讓家長傷透了腦經。再聰明的孩子，如果沒有自制力，不會合理的利用時間做有意義的事情，也是百搭。

心理學研究表明：一個人能否成功，自制力的影響是智力的2倍還多。

在上世紀六七十年代，斯坦福大學心理學家米歇爾教授做了一個著名的“棉花糖”實驗，他邀請了許多四歲的孩子參與這個實驗。開始時，他告訴孩子們，“這里有顆棉花糖，我需要離開房間15分鐘，等我回來時，如果棉花糖還沒有被你吃掉，我就會再給孩子一塊作為獎勵?！?/span>

當教授離開房間以后結果怎樣呢，有些孩子馬上把糖吃掉了，有些等了一會兒也吃掉了，有些等待了足夠長的時間，最后還是把棉花糖吃了。有趣的是，1/3的孩子并沒有吃掉棉花糖，他們有些閉上眼睛等了十五分鐘，有些不停地聞甚至舔上一口，有些通過玩褲子，玩手指，唱歌來分散自己的注意力，的確，這段時間對于這些孩子是難熬的。

14年后，他找到了當年參與棉花糖實驗的孩子進行了后續(xù)調查，他發(fā)現(xiàn)當年可以忍住不吃棉花糖的孩子普遍“更具有競爭力”，更強的體魄，高考成績也比吃了棉花糖的孩子平均高了許多分。

現(xiàn)在，越來越多的家長也開始意識到自制力的重要，可是熊孩子們體內就像有個貪婪的怪獸：

垃圾食品吃到停不下來

玩具買到房間塞不下

手機玩到飛起

一言不合就大發(fā)脾氣

……

這哪里是沒有自制力啊，簡直是自制力為負數(shù)！

特別是家里是男孩的，更是深有體會。

隔壁老王家的姑娘，那叫一個溫順可愛，說好只吃一顆糖絕對不吃第二顆?？尚鹤幽?，往往是三天不打上房揭瓦，說好只看兩集動畫片，愣是看到后半夜。

學習哥從側面了解到，老王夫妻倆平時對孩子基本一視同仁，但是家里的老人卻難免重男輕女，加上兒子本來就年幼一些，所以從小得到的照顧會更多。

從這一點看，姐姐比弟弟有更強的自制力就并不奇怪了。弟弟仗著家里有更多人疼愛，即使偷懶耍賴、調皮任性依然可以被庇護，因此靠撒嬌、哭鬧來達成心愿便成為家常便飯；而姐姐想要獲得同等的關注和寵愛，則需要控制自己的情緒，并做出更符合父母期望的行為。

也就是說，真正影響孩子自制力的不是性別，而是家長不同的教養(yǎng)方式。家長對男孩的教養(yǎng)方式降低了他們的自制力，而對女孩的教養(yǎng)方式提高了她們的自制力。

那么，有哪些不利于自制力培養(yǎng)的教養(yǎng)方式呢？

首當其沖，會明顯降低孩子自制力的一個行為，就是“打孩子”。

家長們覺得打孩子能起到警示的作用，下次他就不敢了。然而，孩子們不這么想。他們當然會害怕被打，但不會因此自制。而是因為怕被打，學會了撒謊或是偷偷做。

確實在現(xiàn)實中，男孩更容易挨打（皮糙肉厚，抗打？），家長對女兒總是會多一些心疼。男孩們深受其害，自制力自然不如女孩。

所以，不管你家是兒子還是女兒，如果你還在動不動就打孩子，記得收手了喔。

要是不能打孩子，那孩子表現(xiàn)出沒有自制力的行為時難道就不管了嗎？當然不是！

家長忽視孩子沒有自制力的行為

有研究表明，當孩子做出沒有自制力的行為時（例如發(fā)脾氣要買零食），家長要是忽視就會降低孩子的自制力。男孩的家長比女孩的家長更容易忽視這些。孩子沒有得到正確的引導，自然會重蹈覆轍。

所以，家長們要多關注孩子，特別是男孩的家長要反省一下。當孩子表現(xiàn)出沒有自制力時，你是不是沒耐心，放任了？

建議大家溫和而堅定的提出之前的約定，告訴他如果不按約定就會受到懲罰，讓他自己再做一次選擇。

這時，孩子很有可能會產生負面情緒，家長可以安靜的陪伴和聆聽，不要過多介入。

這方法不會一次湊效，但堅持下來，你會看到孩子的改變。

上面提到的打孩子和忽視孩子都不好，那能提升孩子自制力的教養(yǎng)方式又是什么呢？

給孩子及時的提醒，讓孩子對自己的行為負責

關于自制力這件事，如果成人總覺得孩子還小，做什么都可以被原諒，那孩子就很難形成自律的習慣。想讓孩子一瞬間明白利害關系并不現(xiàn)實，家長不妨從給孩子一個溫柔堅定的提醒開始，讓他們學會對自己的行為負責。比如：

孩子看電視玩游戲入迷，也可以提前十五分鐘提醒孩子一次，再過一會就要去做下一件事情了，如果不遵守約定，那么明天就失去看電視、玩游戲的機會了。

孩子喜歡在超市亂拿東西，就可以在進超市之前告訴孩子，我們今天需要買什么，如果有喜歡的，可以回去跟爸爸媽媽商量，下次再買。可是如果亂拿東西，或者發(fā)脾氣的話，爸爸媽媽會帶你馬上離開超市。

父母的語氣可以很溫柔，但態(tài)度卻需要堅定。當能對自己的行為負責，自制力也就不在話下了。

小孩子往往更貪戀當下的安逸，很少愿意犧牲掉眼前的快樂、舒適，去換取日后的成功和幸福。

但是當孩子能夠放眼未來，勇敢的承擔當下的責任，他們就會知道，那種高度的自律帶來的是高效率、高自信。同時也會帶給他們對自己生活的掌控感和更大的自由度。

尊重孩子對時間的規(guī)劃，允許孩子適當放松

曾見過一個媽媽，回家看到孩子在看電視，就對孩子發(fā)火，指責孩子不學習。孩子說我作業(yè)都做完了，復習預習也都做過了，電視剛打開呢。

然后媽媽就跟孩子吼到：作業(yè)做完了，就不會看看課外書嗎？下次考試你就一定能考一百分嗎？說能考到一百分就看電視，不敢說的話，就別偷懶。然后又給孩子找了兩套習題要求孩子做。

其實有研究表明，人的自制力是有限度的，大腦會在苦差事和尋找簡單的獎勵之間尋找平衡，所以如果讓人連續(xù)完成兩件事情，每件都需要很強的自制力，那么第二件事往往做得更差。

所以與其在題海戰(zhàn)術中讓孩子耗盡對學習的興趣，不妨允許孩子自己安排時間，只要做好了應該要做好的事情，可以允許孩子適當放松，讓孩子享受到高自制、高效率帶來的甜頭。

NYC紐約國際小編結語：正如文章所說，自制力這件事，是需要從小培養(yǎng)的，家長們不要覺得孩子小，就覺得孩子做什么都可以被原諒，長此以往孩子很難形成自律的習慣。不過，當孩子放縱任性，難以自律的時候，家長也不要反應過激，打罵孩子，雖然自己是泄憤了，但是對孩子并沒有實質的用處，學會技巧很重要。