很多父母都在抱怨，抱怨寶寶的情緒總是反復(fù)無常。其實，我們本就不該對小寶寶有過高的要求，畢竟他們還是孩子，自我控制能力確實比較弱。再者來說，人的自我控制能力和EQ(情商)的關(guān)系很大。和IQ(智商)有所不同的是，IQ較多地受到先天條件的影響，而EQ則更多地依靠后天培養(yǎng)。

1 認(rèn)識情緒

父母這么做

雖然剛出生的寶寶還不會說話，但是也會把內(nèi)心的感覺通過其他方式表達(dá)出來。在肚子餓、尿布濕的時候，寶寶一般會哭，在開心時則會揮動手腳。然而，此時寶寶并不了解自己的行為意味著什么。對來說，許多動作并非完全出自本身的意愿，而很可能是一些反射動作的表現(xiàn)，可是即便如此，在與寶寶互動的過程中，父母仍舊可以描述出寶寶的感受，讓寶寶對自身的情緒有一個基本了解。

寶寶會這樣

讓寶寶了解自己的情緒，這是提升EQ的第一步。隨著寶寶年齡的增長，當(dāng)他有能力用語言來表達(dá)時，便可以更自由、更貼切地流露出不同的情緒。例如得不到東西會覺得“傷心”，媽媽不在身邊會感到“寂寞”，做不好事情會感覺“懊惱”等。

2 接受情緒

父母這么做

當(dāng)寶寶摔倒時，你會怎么做？是跟孩子說：“不痛！不痛！不哭不哭，你很勇敢！”還是邊打地板邊說：“不哭！不哭！它(地板)真壞！”實在地說，這兩種做法都不是特別好。此時父母倒不如先說：“你跌倒了！是不是很痛呢？來，我?guī)湍闳嘁蝗唷?/span>”這樣就可以讓寶寶對自己的情緒有更好的了解，不會受到壓抑，日后也不會輕易表達(dá)出錯誤的情緒。

寶寶會這樣

永遠(yuǎn)不要忽視孩子的情緒。當(dāng)孩子哭鬧的時候，有些父母可能會轉(zhuǎn)身離開現(xiàn)場，他們認(rèn)為“不要理他，他自己會停下來”。殊不知，這種做法對幼小的孩子有著極大的傷害。要知道，寶寶的哭泣肯定是有理由的。如果自己的情緒總是得不到父母的重視，寶寶就會感覺很困惑，不知道自己究竟錯在哪里，久而久之，他也難以學(xué)會如何正確地表達(dá)情緒。

3 表達(dá)情緒

父母這么做

對于那些發(fā)泄情緒的錯誤方式，一定要讓孩子有明確的了解，同時告訴他哪些情緒表達(dá)渠道是合理的、可以被接受的。如果孩子一生氣就喜歡打人，那么即使在接受過懲罰之后，他下次生氣時估計還是要打人，如果父母也是用“打”的方式去懲罰孩子，那么他就對“打”有更深刻的印象，而且更難理解“打”是不對的。所以，父母一定要陪孩子找到合適的情緒表達(dá)方式，比如大聲說出來、大哭一場或者把心里的感受畫出來。

寶寶會這樣

情緒本身并沒有對或錯，但是表達(dá)情緒的方式肯定有好或壞。因此，父母必須教孩子明白這一點：“你可以覺得很傷心，但是你不能打人；你可以很難過，但是不能摔玩具。”讓孩子學(xué)著更恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒，而不是發(fā)泄在其他人、物品或自己的身體上。

NYC紐約國際早教中心提醒各位家長，如果父母的IQ不高，那么幾乎肯定養(yǎng)不出高EQ的孩子。也就是說，孩子EQ的高低在很大程度上取決于父母平時生活中的表現(xiàn)。在孩子的路上，父母要陪孩子一起提升EQ，而且隨時都可以開始。