懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們不光要吃好喝好保證自己和寶寶的日常所需，還有更重要的任務(wù)，那就是胎教。NYC紐約國(guó)際兒童俱樂(lè)部表示，孕期抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行干預(yù)，可以讓寶寶更聰明，也能更好的拉進(jìn)媽媽和寶寶的距離，讓爸爸媽媽更快的進(jìn)入為人父母的角色中去哦。

胎兒腦神經(jīng)系統(tǒng)是從懷孕第5、6周開始發(fā)育的，因而要想孩子聰明，孕期一定要抓住以下三個(gè)時(shí)期。

第一時(shí)期：懷孕前8周 自受孕后第19天起，胚胎神經(jīng)系統(tǒng)就快速發(fā)育，一直到第26天左右自底端開始形成閉合，向下延伸為脊髓，也就是說(shuō)，胎兒腦部發(fā)育是從懷孕4周后開始，而懷孕第8周開始，胎兒已經(jīng)形成基本雛形，盡管離完全發(fā)育有點(diǎn)遠(yuǎn)，但此時(shí)可正式稱為胎兒。在此時(shí)期，盡管胎兒攝取營(yíng)養(yǎng)有限，但一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并戒掉吸煙、喝酒等不良習(xí)慣，以此保證胎兒狀況良好。

第二時(shí)期：懷孕20周左右 懷孕20周左右，胎兒視覺、聽覺等神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育，20周后，腦細(xì)胞發(fā)育越來(lái)越復(fù)雜，開始出現(xiàn)胎動(dòng)。盡管胎教效用無(wú)法證實(shí)，但胎兒會(huì)隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和外界的刺激，開始在子宮內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)。此時(shí)媽媽應(yīng)和胎兒多進(jìn)行互動(dòng)，如撫觸、聽音樂(lè)、交流等，使其形成良好的神經(jīng)回路，促進(jìn)腦細(xì)胞逐漸向良性發(fā)展。

第三時(shí)期：懷孕30周至出生后 胎兒腦部基礎(chǔ)發(fā)育在懷孕4個(gè)月左后基本成形，但神經(jīng)元卻不會(huì)停止作用，而會(huì)持續(xù)進(jìn)行樹狀突觸一直到出生后3歲左右，甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。為此，在此時(shí)期，建議媽媽要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，予以胎兒前庭刺激。

本文摘自：華聲在線-大眾衛(wèi)生報(bào)