很多家長都知道，在孩子有進步的時候，我們可以用一些小的獎勵來激勵孩子。但是，家長一般都是把重點放在了孩子的學習成績上。對于小學的孩子來說，NYC紐約國際早教中心覺得，可以不用把成績看得那么重，學習成績也不能決定一切。而好的生活習慣，則決定了孩子的一生。所以，從小培養(yǎng)孩子的良好生活習慣，對孩子的身心健康有重要的促進作用。家長不防在孩子還小的時候，多多關注孩子好習慣的培養(yǎng)上。

養(yǎng)成良好的生活習慣，孩子能保持良好的個人衛(wèi)生，作息規(guī)律，遠離細菌，病毒，得到充足的休息，更有利于身體健康成長。而且擁有良好生活習慣的孩子，能保持飽滿的精神狀態(tài)，能更好地投入到學習中去，從而保障學習效果和效率。

如何培養(yǎng)良好的生活習慣？

孩子小的時候，家長常常以食物作為獎勵，例如餅干或者糖果，讓孩子聽話，但是隨著孩子年齡的增長，這些已經(jīng)不起作用了。有效地使用獎勵能幫助家長達到很多目的。但是，如何獎勵是一門學問，家長在使用獎勵時，需要注意以下幾個問題：

1、根據(jù)年齡選擇獎勵

低年級孩子適合物質性的獎勵，也就是消費性強化物(如餅干、水果、巧克力等一次性消費品)、活動性強化物(如看電視、踢球、去公園、野餐等休閑性質活動)、擁有性強化物(如漂亮的衣服、筆記本、文具盒等孩子可以擁有享受的物品)。隨著孩子年齡的增長，家長應該多使用社會性強化物，如表揚、擁抱等。

2、給孩子制定個性化獎勵制度

家長要了解孩子到底喜歡什么，什么東西才是對孩子最適宜的激勵物。例如，獎勵喜歡畫畫的孩子一盒好的油畫顏料、獎勵喜歡看書的孩子一本心儀已久的叢書等。另外，還需要定期變化獎勵物，否則很快失去效力。

3、描述事實遠勝于空洞的贊美

對孩子不能籠統(tǒng)地說“你真棒”，而是要描述事實、有針對性的表揚。例如，“你的字寫得工整、規(guī)范，真漂亮”，“你的發(fā)言不僅完整而且很流利”等具體的表揚。

4、注意改變獎勵次數(shù)及獎勵物

在培養(yǎng)孩子的習慣或行為時，一開始使用獎勵效果好，但要逐漸減少獎勵的次數(shù)，改變獎勵物。從獎勵實物變成口頭表揚。漸漸地，直到不用獎勵，孩子也能保持該行為，這樣才能真正發(fā)揮獎勵的作用。

5、獎勵一定要跟孩子說明原因

獎勵的原因應該針對具體的事情和行為，而不是針對人。例如，告訴孩子“今天你幫媽媽收拾房間，這說明你懂得做力所能及的事情。媽媽很開心，今晚做了你最愛吃的菜。”孩子的好行為之后及時給與評價和肯定，可以提高孩子對好行為的重視程度，提高獎勵的作用。

我們常常因為對孩子的愛，總是喜歡夸孩子很棒，而忘了評價和肯定孩子好的行為。其實，要夸獎和獎勵孩子，是要側重行為，這樣才能讓孩子知道，哪些是好的行為，以后他才會繼續(xù)這樣做，才能起到我們獎勵他的作用。所以，一定要告訴孩子，你很棒，是因為你的這個行為很棒。