當(dāng)孩子發(fā)脾氣時，很多爸媽不再是責(zé)罵孩子，而是開始跟孩子共情。當(dāng)孩子感覺到爸媽是理解他，接納他的時候，孩子的確很快就會平靜下來。共情，也稱為同理心嗎，同感等。指的是體驗別人內(nèi)心世界的能力，如理解他人的意圖，能夠感受他人的情緒等。今天NYC早教就來跟各位爸媽聊一下“共情“的正確打開方式。

　　允許孩子釋放自己的負(fù)面情緒   孩子一哭鬧，很多爸媽的第一反應(yīng)就是立刻哄孩子，恨不得讓孩子立刻停止哭鬧?！皠e哭了”、“別發(fā)脾氣”，這些勸告不但沒用，孩子聽完倒有可能哭的更厲害。不允許孩子釋放自己的負(fù)面情緒，只會堆積更多的負(fù)面情緒，總有一天孩子會來個大爆發(fā)。一味地阻止孩子哭鬧，只會讓孩子認(rèn)為自己的情緒不被接納，爸媽不關(guān)心自己、不愛自己。因此，當(dāng)孩子發(fā)脾氣哭鬧時，爸媽不要第一時間就去阻止，而是允許孩子哭鬧，溫柔安靜地陪在孩子身邊就好。

　　幫孩子說出情緒   當(dāng)孩子的負(fù)面情緒釋放的差不多了，爸媽就可以緊緊抱著孩子，幫孩子慢慢平靜下來，然后慢慢說明孩子剛剛經(jīng)歷了什么事情和情緒。對于孩子來說，他分不清難過，委屈，憤怒的區(qū)別，只知道大哭大喊發(fā)脾氣。這時，爸媽就要幫孩子說出情緒，溫柔地用語言描述孩子的感受，教孩子認(rèn)識自己到底怎么了，同時這也表達(dá)了爸媽對孩子情感上的理解和接納。

　　接納孩子的情緒   并不代表一定認(rèn)可孩子的行為。當(dāng)孩子的負(fù)面情緒得到處理之后，接下來就進(jìn)入相對理性的回顧，展望環(huán)節(jié)，及時回顧剛剛發(fā)生了什么事情，展望之后遇到類似的問題時應(yīng)該怎么辦。這是非常重要的一步，畢竟爸媽也不能陪伴孩子一輩子，孩子今后是要獨自面對這個社會的。很多爸媽在實際生活中，只嘗試?yán)斫?，接納了孩子的情緒，卻沒有教會孩子如何感知他人的情緒，這樣的共情只做到了一半。其實，爸媽可以把剛才的經(jīng)歷當(dāng)做故事講給孩子聽，故事一般要包含這些內(nèi)容，“剛剛發(fā)生了什么事情，孩子怎么了，孩子的情緒是怎么樣的，孩子是如何平靜下來的，下次遇到類似的問題可以怎么做呢”。通過講故事，讓孩子明白“有情緒是很正常的;爸媽任何時候都理解，接納我的情緒;以后遇到類似問題還有好多解決辦法，不是只有哭鬧才能解決問題。” 

     共情， 讓孩子感受到爸媽的理解，接納和信任， 也因此， 孩子的內(nèi)心會更加自信與勇敢。 社會， 是人與人形成的關(guān)系總和。 我們都需要與他人溝通和交往， 需要來自他人的認(rèn)同和關(guān)心，我們也需要理解他人， 以及讓他人理解自己。