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    孕婦肚子不能亂摸!孕媽媽該如何撫摸肚子才正確

    文章標(biāo)簽:孕期健康,孕婦肚子不能亂摸,如何撫摸肚子
    發(fā)布日期:2017-03-02

    孕婦的肚子不能亂摸!尤其是孕晚期,如果不適當(dāng)?shù)碾S意撫摸肚子,很有可能會(huì)引起孕媽媽早產(chǎn),手法不對(duì)還有可能造成胎位不正,臍帶繞頸。所以,手法和方式都很重要,尤其是準(zhǔn)爸爸特別需要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。紐約國(guó)際早教中心為大家介紹幾種方法,準(zhǔn)爸媽們可以學(xué)起來了。


    孕期健康,孕婦肚子不能亂摸,如何撫摸肚子


    1、來回?fù)崦?/span>


    懷孕3個(gè)月以后可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕,時(shí)間不宜過長(zhǎng),每次2~5分鐘。


    準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感。


    2、觸壓拍打法


    懷孕4個(gè)月以后,在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。開始時(shí)每次5分鐘,等做出反應(yīng)后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時(shí)動(dòng)作一定要輕柔,準(zhǔn)媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng),如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應(yīng)立即停止。


    準(zhǔn)媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起,然后輕輕做一些按壓和拍打動(dòng)作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅(jiān)持幾個(gè)星期后胎兒會(huì)有所反應(yīng),如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。


    3、推動(dòng)散步法


    懷孕6、7個(gè)月后,當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時(shí),就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。


    準(zhǔn)媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來回?fù)崦?、按壓、拍打腹部,同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)胎兒,讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”。此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5~10分鐘,動(dòng)作要輕柔自然,用力均勻適當(dāng),切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動(dòng)身體,準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動(dòng),可用手輕輕撫摸腹部,胎兒就會(huì)慢慢地平靜下來。


    拍打法和運(yùn)動(dòng)法,對(duì)妊娠3個(gè)月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期或有早期宮縮者,都不宜進(jìn)行。臍帶繞頸多發(fā)生在孕早期和孕中期,這一階段臍帶長(zhǎng),空間大,胎兒活動(dòng)時(shí)很可能一圈或兩圈臍帶繞頸,有人會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常,與是否摸肚子、摸的手法并無直接聯(lián)系。不過醫(yī)生并不建議孕婦頻繁撫摸肚皮,尤其在孕晚期,容易刺激宮縮,引起早產(chǎn),特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動(dòng)頻繁的孕婦更不能頻繁刺激肚子。

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