? ? ? ?寶寶睡眠一直是爸爸媽媽們關(guān)注的重點，寶寶睡得好吃的好，生長發(fā)育才會更好更快。對于寶寶睡眠這個方面，很多父母也有不少的問題，NYC早教今天帶您一起學(xué)習(xí)寶寶正常的睡眠時間和怎么判斷寶寶想睡覺了。

　　我們應(yīng)該如何判斷寶寶想睡覺了呢。眼神迷離 當(dāng)寶寶眼神迷離的時候，一般表明要睡覺了，而且這種情況大多出現(xiàn)在吃完奶后。如果爸爸媽媽在此時逗寶寶，會發(fā)現(xiàn)寶寶反應(yīng)不那么靈敏，并且開始哭鬧了。這可能是因為累了困了，媽媽可以抱起他輕輕搖晃，有節(jié)奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。寶寶想睡覺時，還會出現(xiàn)許多小動作，如揉眼睛、抓耳朵等。

　　寶寶每天睡覺時間多久正常:

　　1. 新生兒： 每個寶寶每天的睡眠時間都不一樣，一般來說，新生寶寶每天需要睡16-20個小時左右，白天和晚上睡眠的時間差不多。隨著月齡的增長，寶寶的睡眠時間會逐漸減少，而且晚上睡眠的時間會逐漸變長。

　　2. 1-3個月： 平均每天睡眠時間是15個小時，2個月時有44%的嬰兒夜間能持續(xù)睡5-6個小時，白天醒的時間延長。

　　3. 6個月大左右： 平均每天睡眠時間是14個小時，這個時期的嬰兒夜間能睡長覺，能持續(xù)睡6個小時。

　　4. 1歲左右寶寶： 平均每天能睡13-15個小時，夜間能一夜睡到天亮，白天醒來的時間長，不過會有固定的2-3次小睡時間。

　　如何判斷寶寶睡眠正常:

　　1. 不同的寶寶因個體差異睡眠時間也會有所不同，沒有統(tǒng)一的時間，所以爸爸媽媽不宜作硬性規(guī)定，上述的睡眠時間也只是僅供參考。只要寶寶食欲好、生長發(fā)育正常、睡得踏實，即使每日睡眠不足這些小事也屬正常。

　　2. 觀察寶寶睡眠時長，還要注意睡覺時呼吸是否平穩(wěn)，體溫是否正常，面色是否紅潤，是否容易被驚醒等。

　　3. 假如寶寶睡眠時易醒、總愛翻身、睡得不踏實，白天有不明原因的煩躁、食欲不佳，則可能睡眠不足，應(yīng)查找原因及時處理，以提高寶寶的睡眠質(zhì)量。

　　4. 觀察寶寶的食欲、大小便、精神狀態(tài)是否有變化。

　　如果發(fā)現(xiàn)寶寶嗜睡，不吃，不哭不動，或者入睡后易驚醒，哭鬧不安，汗多等異常情況時，千萬不要誤認(rèn)為是生理現(xiàn)象而忽視，應(yīng)送到醫(yī)院及時檢查處理，以免耽誤病情。