首頁(yè) > 早教頻道 > 家庭教育 > 3歲前要開發(fā)寶寶的運(yùn)動(dòng)潛能
NYC早教中心提示:培養(yǎng)寶寶的運(yùn)動(dòng)潛能至關(guān)重要。寶寶運(yùn)動(dòng)潛能的發(fā)展影響了寶寶全方面的發(fā)展。
許多爸爸媽媽都把培養(yǎng)寶寶的重點(diǎn)放在情商和智商的開發(fā)上,卻忽略了寶寶運(yùn)動(dòng)潛能的開發(fā)。運(yùn)動(dòng)潛能的開發(fā)對(duì)他們未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都有重要作用。
1、運(yùn)動(dòng)潛能的重要性
孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)做的每一個(gè)動(dòng)作,都能刺激大腦皮層,使其在反復(fù)的練習(xí)中,熟記肌肉感覺(jué)及方向感,有利于培養(yǎng)他們今后運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確性、靈敏性和協(xié)調(diào)性。
此外,參加一些運(yùn)動(dòng),尤其是群體運(yùn)動(dòng),還有助于培養(yǎng)孩子踏實(shí)、堅(jiān)韌、自信的個(gè)性,也算是一舉多得。
2、培養(yǎng)寶寶運(yùn)動(dòng)潛能
3歲前是孩子運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育的最初階段,也最容易培養(yǎng)出他們的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣,而這些相信會(huì)讓每個(gè)孩子終身受益。
家長(zhǎng)可有意識(shí)地引導(dǎo)孩子多做一些運(yùn)動(dòng),比如帶他們到現(xiàn)場(chǎng)觀摩一些比賽,讓孩子體驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,潛移默化地幫他們開發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能。在陪孩子玩的時(shí)候,家長(zhǎng)也可以對(duì)孩子所做的每一個(gè)動(dòng)作多加鼓勵(lì),讓他們更有激情和自信。
通常,1歲左右的孩子剛學(xué)會(huì)走路,家長(zhǎng)可多訓(xùn)練他們的四肢活動(dòng)能力,如在床上翻身、練習(xí)爬行、訓(xùn)練平衡能力等。
2歲左右,家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地引導(dǎo)他們進(jìn)行一些動(dòng)作配合的運(yùn)動(dòng),比如搭積木。這可以同時(shí)使蹲、趴、舉手的動(dòng)作,和大腦的思考能力都得到鍛煉。家長(zhǎng)也可以拿起一個(gè)玩具,然后突然松手,讓孩子蹲下去撿。這種無(wú)意識(shí)的下蹲、站立對(duì)腿、腳踝關(guān)節(jié)力量、左右平衡能力都有良好的鍛煉作用。
3歲的孩子運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)一步增強(qiáng),對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的模仿、判斷等能力也更強(qiáng),這時(shí)可讓孩子開始進(jìn)行跑步、跳繩、踢球、投擲運(yùn)動(dòng),鍛煉手臂、肩、肘、腿等處的肌肉;也可視孩子的自身情況,適當(dāng)嘗試一些簡(jiǎn)單的武術(shù)運(yùn)動(dòng),如蹲馬步等。
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