每個家長都希望孩子能夠健康成長，那么對于孩子的一些生活習(xí)慣就是不能忽視的，NYC早教中心給各位父母分享幾個關(guān)于怎樣讓寶寶養(yǎng)成良好的生活規(guī)律的小妙招。

       1、設(shè)立時間計劃表和相應(yīng)的家庭活動及規(guī)則

       當(dāng)一個有寶貝的家庭，有想法要給寶貝建立一種有規(guī)律的生活時，需要做的是在周一到周五，從寶貝到家至上床睡覺這段時間，可以做一個時間表和相應(yīng)要做的活動計劃以及應(yīng)對問題的規(guī)則，每天堅持按照規(guī)定好的時間做相應(yīng)的事情，這樣讓大人和寶貝都會比較輕松地相處。

       什么時間做什么事情是由大人來把握，不用告訴寶貝現(xiàn)在幾點了我們要做什么，自然而然地做就好，不要變成一種機械狀態(tài)，避免讓寶貝的注意力去關(guān)注那些和他要做的事情無關(guān)的內(nèi)容。

       2、好的計劃表里，家庭活動有起有伏，有靜有動的變化

       一份好的計劃里，有明確的活動時間、內(nèi)容，做活動的規(guī)則。例如，爸爸媽媽安排寶貝在吃完飯后需要做點兒水果沙拉，這個事情需要安靜下來做，此時屬于靜的環(huán)節(jié)，寶貝要中途跑掉去玩，大人需要要求寶貝回來將事情做完再去玩。

       做一個安靜的活動之后可以做一個相對活躍一點兒的活動，例如，大人和寶貝自由地玩一玩，此時的玩耍還不能太過活躍的打鬧，因為寶貝過一會兒要休息，不宜做太劇烈的活動，避免太興奮難入睡。

       有靜有動的連續(xù)環(huán)節(jié)可以形成一個小的節(jié)奏，因它有微妙的變化，而這種節(jié)奏變化是寶貝身體需要的，它會幫助寶貝做事情也可以很好地玩耍。

       3、內(nèi)向和外向的若干個活動連接，形成大節(jié)奏

       相鄰的兩個活動中，做決定的人是不一樣的。例如，剛才是寶貝自己玩玩具的時間，這是一個由寶貝做決定的，比較自由的、向外的、沒有太多要求的活動時間。

       那么接下來該到了要準(zhǔn)備休息了，寶貝需要洗漱，洗漱需要做的事情是一種向內(nèi)收攏的并且?guī)в斜灰蟮模纱笕俗鰶Q定的活動時間。此時不需要寶貝再跑去玩玩具或做別的，這是不允許的。要是寶貝試圖破壞這個活動中的規(guī)則時，父母需要有強制讓寶貝回到衛(wèi)生間做他要做的。

       那么，像這樣一個向外一個向內(nèi)的兩個活動連接在一起，也會形成了一個小的節(jié)奏。像這樣的環(huán)節(jié)多了的時候就形成了大節(jié)奏。

       之后是上床講故事，這個活動寶貝比較快樂，其中有向外的也有向內(nèi)的感覺，因為有爸爸或者媽媽陪同，寶貝和爸爸媽媽有一點點的父流。

       所以，這其中有向外的因素，還因為聽故事時就不要再跑到其他的房間做其他的事情，所以這其中也有內(nèi)向的要求在里面，故事結(jié)束就要休息，什么也不做。

       4、生活有節(jié)奏時，會產(chǎn)生相應(yīng)的規(guī)則

       生活有節(jié)奏時，家庭規(guī)則就啟動了，因為很多規(guī)則是和成人提供給寶貝的事情及活動內(nèi)容有聯(lián)系的，當(dāng)我們明確了寶貝要做什么的時候，我們也就知道用哪個規(guī)則要求寶貝的行為，相應(yīng)的寶貝的規(guī)則也就建立起來。

       周六周日可以稍稍靈活一點兒，這由大人做決定，是不是要帶寶貝到比較遠(yuǎn)的地方玩一玩，或者做一些平時做不了的活動。但是也要考慮到周一至周五的節(jié)奏是怎樣的，和它很好地聯(lián)系在一起。

       每一個家庭的情況會有不同，我們可以根據(jù)自己家的情況做一些調(diào)整，但是總體上每一天和每一個時間段都要有節(jié)奏在里頭，時間長了也就形成了自然的規(guī)律。

       也許，有些人會認(rèn)為，這樣的生活是不是太乏味了，不靈活，感覺很受限制。但是寶貝的生活不比成年人的生活。寶貝的生活簡單一點兒對他們有好處，過多的變化和刺激都會對寶貝狀態(tài)的穩(wěn)定有不利的影響。

       成年人在期望寶貝按照家里的節(jié)奏來活動時，也是對他們自己有要求的，那就是幫助寶貝很好地遵守活動規(guī)則。這需要大人要有足夠的意志力和藝術(shù)化的做事方式與寶貝交流，幫助寶貝完成每天的家庭活動。

       成人在這樣要求寶貝與被要求的環(huán)境下.我們會發(fā)現(xiàn).不光是寶貝有了積極的變化，連我們自己也被提升了，漸漸地我們可以有能力讓寶貝發(fā)自內(nèi)在地去做事情。而不是在被督促和被壓迫的情況下做事情。