首頁 > 早教頻道 > 家庭教育 > 如何讓寶寶好好吃飯?喂飯有何技巧?
孩子吃飯總是到處亂跑,不會乖乖坐下來吃飯。很多家長都對孩子不能好好吃飯這件事情束手無策,每次喂飯都是一次拉鋸戰(zhàn),歷時一個多小時,喂飯的人都筋疲力盡。其實(shí),盲目的這樣追著喂飯,不僅影響到寶寶的健康,也不能讓寶寶學(xué)會自己吃飯。
NYC早教覺得,媽媽首先要明白一個原則:只有寶寶的感覺好,飯才能吃的好。媽媽要有耐心,這樣才能讓寶寶度過厭食期,更好的吃飯。
1.轉(zhuǎn)移寶寶注意力
轉(zhuǎn)移寶寶注意力是很好的一種方法,這樣能讓他在不知不覺中吃完飯。比如,在寶寶吃飯時給他玩一件好玩的玩具,這樣他的注意力就集中在玩具上,就對寶寶喂來的食物不那么在意,只要勺子送到嘴邊,就大口的吃下去。就這樣,一碗飯不知不覺的就沒有了!
媽媽要注意,寶寶注意力被玩具吸引時,千萬別打擾他,否則他又不好好吃飯啦!寶寶注意力被打擾后媽媽要停下來不要喂飯,給他一個微笑,當(dāng)他的注意力重新回到玩具上時,媽媽再給他喂飯。
寶寶的注意力總是會被新鮮的事物給吸引,因此媽媽們需要讓寶寶們充滿好奇從而探究下去。雖說總有寶寶不好好吃飯,但只要父母保持足夠的耐心與愛心,努力尋找和寶寶之間的相處方式,那么就算寶寶再挑食,父母也可以輕松應(yīng)對。
2.當(dāng)好榜樣,引起寶寶好奇
媽媽在吃飯時,要當(dāng)好榜樣,展現(xiàn)對食物的興趣。比如:媽媽可以這樣說:“哇,今天燒的紅燒肉真好吃哎!色香味俱全,我要多吃點(diǎn)”然后吃完一塊后,舔舔嘴唇作出很滿足的樣子。寶寶看到媽媽的表情會很好奇,這時媽媽趁機(jī)和寶寶說:“寶寶要不要吃一塊?。亢芎贸缘呐?!”就這樣,給寶寶喂飯會變得很順利。
3.保持足夠的神秘感
寶寶對新生事物會很感興趣,媽媽可以利用這一點(diǎn),用神秘感吸引寶寶吃飯。媽媽可以把飯碗放在身后,對寶寶說:“寶寶快來猜猜,今天中午我們吃什么?”當(dāng)寶寶伸手要時,寶寶就可以趁機(jī)給他喂飯了。只要寶寶吃了第一口,讓他把飯吃完就順理成章了。
4.給寶寶多樣的食物選擇
寶寶對食物有不同的愛好,為了能讓寶寶攝入全面營養(yǎng),媽媽要多想想辦法。比如,有的寶寶喜歡吃米飯等主食,而不喜歡吃蔬菜和水果。這時媽媽可以把米飯和蔬菜水果混在一起喂給寶寶吃,也可以喂一口米飯,再喂一口蔬菜水果,這樣寶寶吃飯就不會偏食挑食了。