首頁 > 早教頻道 > 家庭教育 > 孩子不睡覺怎么辦教你幾招輕松哄睡

    孩子不睡覺怎么辦教你幾招輕松哄睡

    文章標(biāo)簽:孩子,不睡覺,怎么辦,教你,幾招,輕松,哄睡
    發(fā)布日期:2018-01-29

    NYC紐約國際早教中心育兒分享,孩子不睡覺怎么辦,教你幾招輕松哄睡。很多的孩子入睡都很困難,對(duì)此媽媽們們都很頭疼,尤其是那些還不會(huì)說話的寶寶,更是束手無策,渴了,餓了都有可能是不睡的原因,其實(shí),孩子不睡覺,也有哄睡妙招。


    孩子不睡覺怎么辦 教你幾招輕松哄睡


    寶不乖乖入睡是有原因的,在哄寶寶入睡時(shí)媽媽們?nèi)菀紫萑胍恍┱`區(qū),比如:入睡時(shí)怕寶寶冷到,給他穿得太多;陪著寶寶入睡,久而久之讓寶寶養(yǎng)成一種陪睡的壞習(xí)慣;搖晃著寶寶入睡(老年人最多),對(duì)寶寶身體健康造成一定的不良影響。以下為哄睡方法,寶媽們可以嘗試。


    故意打哈欠


    打哈欠是可以“傳染”的,小朋友到要睡的點(diǎn)還是很精神,媽媽可以試試打哈欠,一邊打哈欠一邊說媽媽好累啊,這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁矔?huì)開始打哈欠,過不多會(huì)就睡了。打哈欠期間人閉目塞耳,全身神經(jīng)、肌肉得到完全松弛,提醒大腦已經(jīng)疲勞,需要睡眠休息,媽媽哄睡還是很管用的。


    提供安全感


    大部分寶寶睡前都要找媽媽,這說明媽媽能給他提供足夠的安全感,有時(shí)候甚至要媽媽抱著才能睡著,整個(gè)身體貼在媽媽胸前,他能夠聽到媽媽的心跳感受到媽媽的體溫,這是很好的安撫。媽媽可以用不托屁股的手,輕拍寶寶后背,手臂遮擋住她的視線,發(fā)出一些有規(guī)律節(jié)奏的“嗯嗯”“哦哦”的聲音,待睡熟后輕放床上蓋好被子。


    環(huán)境準(zhǔn)備


    寶貝的睡眠時(shí)間到了,想讓寶貝入睡不妨先把準(zhǔn)備工作做好,關(guān)窗拉窗簾、關(guān)電視、將燈光調(diào)暗、被褥鋪好,輕聲細(xì)語地引導(dǎo)寶貝將玩具放好明天接著玩,抱著孩子進(jìn)入被窩,唱一支搖籃曲,輕拍著他入睡。


    輕柔說話


    媽媽們讓寶寶躺下后寶寶還是眼睛閃爍無困意,可以嘗試對(duì)著寶寶說話,聲音輕輕地,就想睡眠曲一樣,寶寶不自覺地也會(huì)把聲音壓低,盡量說一些寶寶不敏感的話題,就好像學(xué)生聽天書一般,五六分鐘就睡著了。


    不要從小就搖晃著哄孩子睡覺,特別是一歲以前的孩子是不可以搖晃睡的,這樣一方面可能會(huì)對(duì)孩子的大腦健康有害,另一方面,養(yǎng)成習(xí)慣了會(huì)影響以后的睡眠。


    從小就讓孩子自己睡小床,這樣可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性,自己睡覺的孩子一般都比較容易自己入睡的,不需要家長花費(fèi)太多的時(shí)間精力去哄。


    睡覺前幫孩子洗個(gè)澡,換上一套比較舒服的衣服,然后讓孩子睡覺,家長可以適當(dāng)?shù)貛秃⒆影窗茨Γ兄诤⒆痈烊胨?/span>


    更多精彩,關(guān)注NYC紐約國際早教中心頁面

    男孩 女孩
    提交
    中文字幕美国亚洲电影,亚洲无码电影视频在线播放,91精品国产麻豆,亚洲性爱免费观看视频 久久五月天综合网 日本熟妇牲交视频在线观看,国产在线播放99,国产一级无码视频,国产在线观看添荫蒂视频|www.tjnx.com.cn/ 日本熟妇牲交视频在线观看,国产在线播放99,国产一级无码视频,国产在线观看添荫蒂视频|www.zzshanglu.com http://www.tjnx.com.cn/ http://www.zzshanglu.com