有的家長(zhǎng)是壞脾氣，不管孩子有沒(méi)有做錯(cuò)事情，都喜歡對(duì)孩子大吼大叫；有的家長(zhǎng)是暴脾氣，一點(diǎn)就著，不管孩子是不是還小，脾氣說(shuō)來(lái)就來(lái)；還有的家長(zhǎng)是好脾氣，輕易不會(huì)發(fā)火，可也總有心情不好的時(shí)候……可是，當(dāng)你心情不好的時(shí)候，是不是就能不管不顧對(duì)孩子的影響，想發(fā)脾氣就發(fā)脾氣呢？也許你不信，但是壞脾氣真的是會(huì)“代代相傳”，直接影響孩子的性格的。

1 發(fā)脾氣這事多半是遺傳

我們經(jīng)?？匆?jiàn)，孩子越頑劣，家長(zhǎng)脾氣越大;我們也會(huì)看見(jiàn)，有些家族對(duì)孩子都是溫言暖語(yǔ)，孩子也悄聲細(xì)語(yǔ)知書(shū)達(dá)禮;有些家族則總是怒火萬(wàn)丈，孩子氣鼓鼓地充滿負(fù)能量。這是因?yàn)樵彝サ南嗵幠Ｊ蕉喟霑?huì)帶到孩子成人之后的家庭去，惡劣相處模式變成了“代代相傳”。

2 播放自己的情緒

經(jīng)常發(fā)脾氣的人，如果你耐心地發(fā)會(huì)兒呆，回憶一下你每次發(fā)脾氣的過(guò)程，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次發(fā)脾氣的過(guò)程幾乎一樣。然后，你在頭腦里面像播放電影一樣，用心體會(huì)你每個(gè)環(huán)節(jié)處理方式——你的話語(yǔ)、你的肢體語(yǔ)言……這個(gè)播放光碟的方法其實(shí)是一種催眠治療方法，這種方法也非常適合去改變那些每天都是氣鼓鼓的孩子，他們動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣之后受到同伴的孤立，自己也非常后悔。

3 用傾聽(tīng)控制壞情緒

如果是家長(zhǎng)在家庭之外有情緒了，怎么能不帶給孩子呢?最好的方法是夫妻互為“心理醫(yī)生”。要給愛(ài)人當(dāng)心理醫(yī)生特別簡(jiǎn)單，那就是耐心地傾聽(tīng)，你會(huì)看見(jiàn)你的愛(ài)人在吐槽的過(guò)程中慢慢平靜下來(lái)，甚至自己已經(jīng)理清思路，找到了解決的方法。這種方法，在心理學(xué)上叫做共情。

同樣的，孩子在外面受了委屈，父母的第一件事情決不是講道理，而是傾聽(tīng)和肯定情緒，當(dāng)孩子把內(nèi)心的垃圾倒出來(lái)之后，才裝得進(jìn)你的教誨!

相信大部分的家長(zhǎng)是不愿意將壞情緒傳染給孩子的，更不愿意孩子成為一個(gè)壞脾氣的人。NYC早教中心建議家長(zhǎng)，在要發(fā)脾氣的時(shí)候，先深呼吸幾次，調(diào)整自己的情緒，然后可以找個(gè)地方讓自己冷靜下來(lái)，不要當(dāng)著孩子的面說(shuō)爆炸就爆炸；還有一種方法，就是轉(zhuǎn)移注意力，這招對(duì)大人也同樣奏效，去吃個(gè)自己喜歡的美食，或者看一部喜歡的電影，壞脾氣就在不經(jīng)意間遠(yuǎn)離我們了，更重要的是，不會(huì)影響孩子的心情，對(duì)孩子以后形成好的情緒管理也能起來(lái)積極的作用。