我家小F快20個(gè)月了，但還是沒有辦法自己跳起來，每次在地板上他都很努力的做著要起跳的動(dòng)作，樣子看起來甚至有點(diǎn)滑稽，一不小心就會(huì)摔倒，但小F依舊不依不饒的想要嘗試跳。我們應(yīng)該怎樣指導(dǎo)寶寶跑或跳呢？可以借助什么道具呢？

很多寶寶在學(xué)會(huì)平穩(wěn)地走路后沒多久或許就嘗試過跑或跳，但那時(shí)的動(dòng)作并非真正意義上的跑或跳，它們更像是跑或跳的初始動(dòng)作或某些分解動(dòng)作。對(duì)于2歲不到的幼兒來說，穩(wěn)健流暢地跑和雙腳離地地跳都不是容易的事，這需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的觀察、模仿和重復(fù)練習(xí)，當(dāng)然，如果家長(zhǎng)能夠提供些指導(dǎo)，寶寶或許能更快習(xí)得技能。

蹦床、海綿墊、沙發(fā)或彈簧床，都是寶寶可以練習(xí)蹦跳的好道具，家長(zhǎng)可以和寶寶一起踩在蹦床上，把跳的動(dòng)作分解給寶寶看，并引導(dǎo)他模仿你的動(dòng)作蹦跳。帶把手的瑜伽球也是寶寶感受彈跳的好工具，既能幫他練習(xí)雙腳離地，還能讓他體會(huì)騰空感。一兩層的低矮臺(tái)階也可以用來訓(xùn)練跳的技能，家長(zhǎng)領(lǐng)著寶寶雙腳踩在臺(tái)階上，彎腿用力往下蹦，然后抓著寶寶的雙手鼓勵(lì)他模仿你的樣子蹦下臺(tái)階。但家長(zhǎng)務(wù)必要保持警惕，以免寶寶發(fā)生摔落、跌落意外。

寶寶走路的技能足夠嫻熟時(shí)，自然會(huì)產(chǎn)生跑的欲望，家長(zhǎng)和孩子互動(dòng)玩耍時(shí)，如果做出追趕的動(dòng)作，寶寶通常會(huì)咋呼著“逃跑”了。當(dāng)然，準(zhǔn)備一個(gè)“會(huì)跑”的玩具和寶寶比賽誰更快，也是可以鼓勵(lì)他跑得更快更遠(yuǎn)的。家長(zhǎng)還可以準(zhǔn)備幾個(gè)有趣的、需要跑動(dòng)完成的游戲，既鍛煉寶寶跑的技能，又能增進(jìn)親子關(guān)系。

是不是只要細(xì)心，多觀察寶寶的舉動(dòng)，其實(shí)幫助寶寶跑和跳一點(diǎn)也不難呢？NYC紐約國(guó)際的健身教室就有很多安全又有趣的教具，甚至還有大蹦床，可以讓寶寶盡情的跑，大膽的跳，家長(zhǎng)不妨帶寶寶一起體驗(yàn)吧。