經(jīng)常有家長(zhǎng)問(wèn)：孩子特別愛(ài)生氣、發(fā)脾氣，我訓(xùn)也訓(xùn)了、哄也哄了，有時(shí)候干脆不理ta，可ta動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣的毛病總也改不了，每次弄得一家人都火氣十足，到底該怎么辦？

其實(shí)，孩子發(fā)脾氣、生氣是負(fù)面情緒的外在表現(xiàn)。經(jīng)常說(shuō)讀懂孩子，其實(shí)就是如何透過(guò)孩子的外在情緒去讀懂ta內(nèi)在真實(shí)的需求、想法、渴望等等。每個(gè)人都像一座冰山，ta的語(yǔ)言、動(dòng)作、表情只是冰山一角。而真正想懂一個(gè)人，一定需要透過(guò)外在去看冰山下面的更深層面，這才是真“懂”。

很多家長(zhǎng)說(shuō)：道理我都知道，可一看見(jiàn)孩子發(fā)脾氣的樣子，我的火就壓不住！今天就來(lái)探索一下當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們自己內(nèi)心的怒火到底源自何處？到底怎么做，我才能更好的懂自己、懂孩子，做到真正地、平和而堅(jiān)定地引領(lǐng)孩子。

孩子發(fā)脾氣時(shí)，我的內(nèi)心發(fā)生了什么？

很多時(shí)候，一看到孩子發(fā)脾氣自己的火就上來(lái)，是因?yàn)槲覀儧](méi)有好好地去看自己內(nèi)在發(fā)生了什么，只是著急的想讓孩子趕緊好起來(lái)。此時(shí)此刻，探索我們的內(nèi)心可能是這樣一系列的話語(yǔ)：

”我擔(dān)心孩子總用這種對(duì)抗的情緒去面對(duì)問(wèn)題，以后ta肯定沒(méi)辦法去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。”

“我害怕孩子適應(yīng)不了社會(huì)，因?yàn)檫m應(yīng)能力影響社會(huì)關(guān)系。而關(guān)系處理不好，ta成長(zhǎng)的就不會(huì)很好?！?/span>

“孩子成長(zhǎng)不好會(huì)影響ta更好地生存在這個(gè)世界，我不愿孩子以這樣的生存狀態(tài)生活?！?/span>

“我期待孩子成長(zhǎng)和生活的很好，因?yàn)檫@樣說(shuō)明孩子教育的很好?！?/span>

“孩子教育的好說(shuō)明我是個(gè)好父母、好媽媽，別人就會(huì)更認(rèn)同和欣賞我。而這些認(rèn)同和欣賞是我所渴望的，這讓我覺(jué)得自己很有價(jià)值?！?/span>

”孩子成長(zhǎng)和生活不好，我就會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)價(jià)值，我的自我價(jià)值感建立在孩子的成長(zhǎng)狀態(tài)和他人的認(rèn)同欣賞上。所以我希望我的孩子不能隨便發(fā)脾氣，情緒狀態(tài)要一直很好?！?/span>

其實(shí)，這些擔(dān)心、害怕、恐懼是一瞬間發(fā)生的，那些更深層面的期待、渴望可能我們自己都沒(méi)有意識(shí)到，但它們就是這樣沉沉地壓向心頭。

人的本能是趨利避害的；為了逃避和對(duì)抗這些擔(dān)心、害怕、恐懼，我們就趕緊去做些什么。于是有的家長(zhǎng)訓(xùn)斥，有的哄、有的講道理、還有的家長(zhǎng)用其他事情來(lái)轉(zhuǎn)移孩子當(dāng)下的負(fù)面情緒。而這些應(yīng)對(duì)，表面為了讓孩子馬上好起來(lái)，其實(shí)是在逃避和對(duì)抗自己的擔(dān)心、害怕、恐懼、期待、渴望。

我們忘了看看孩子此刻到底怎么了？到底該如何給孩子更有效的幫助和引領(lǐng)？

所以一直強(qiáng)調(diào)身為父母，整理和成長(zhǎng)自己很重要。只有我們看見(jiàn)自己生命最深處的擔(dān)心、害怕、恐懼、期待、渴望，對(duì)它們抱持一種覺(jué)知的態(tài)度，才能成長(zhǎng)自己。當(dāng)父母內(nèi)心足夠強(qiáng)大、人格足夠統(tǒng)合和完整時(shí)，才有能量去看見(jiàn)和讀懂孩子、引領(lǐng)ta更好的成長(zhǎng)。

我該如何清理內(nèi)心的擔(dān)心、害怕、恐懼？

”我擔(dān)心孩子總用這種對(duì)抗的情緒去面對(duì)問(wèn)題，那么以后ta肯定沒(méi)辦法去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)?！薄拔液ε潞⒆舆m應(yīng)不了社會(huì)，因?yàn)檫m應(yīng)能力影響社會(huì)關(guān)系。關(guān)系處理不好，ta成長(zhǎng)的就不會(huì)很好。”“孩子成長(zhǎng)不好會(huì)影響ta更好地生存在這個(gè)世界，我不愿孩子以這樣的生存狀態(tài)生活?！?/span>

真的是這樣么？孩子此時(shí)此刻的情緒波動(dòng)，就真的會(huì)影響到他的適應(yīng)能力、未來(lái)關(guān)系、生存狀態(tài)？面對(duì)求助的家長(zhǎng)，我們經(jīng)常做的就是去災(zāi)難化。父母經(jīng)常因?yàn)閻?ài)而過(guò)于擔(dān)心，于是，將自己從生活和經(jīng)歷中總結(jié)的人生經(jīng)驗(yàn)，強(qiáng)加于孩子當(dāng)下的某個(gè)行為上。

實(shí)際上，每個(gè)人都是有局限的，包括我們自己。我們的認(rèn)知和經(jīng)驗(yàn)都是基于自己的生活經(jīng)歷，并非真理。而人類生命的高貴和神秘，就在于它擁有無(wú)限的可能性。

面對(duì)孩子，我們的擔(dān)心里有愛(ài)，但也傳遞了一份不信任：“我不相信你能做好、你能照顧好自己、你能應(yīng)對(duì)的好......“父母是孩子生命的基石，這份不信任必然會(huì)深深影響孩子的自我價(jià)值感。當(dāng)一個(gè)孩子帶著對(duì)自己的不信任去生活，又如何去發(fā)揮自己原本具有的無(wú)限能量？如何去探索這個(gè)充滿無(wú)限可能性的世界呢？

“活在當(dāng)下”是很流行的一句人生格言，可到底怎么做才是真的活在當(dāng)下？不為過(guò)去而后悔、沮喪，不為未來(lái)而擔(dān)心、恐懼。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去，未來(lái)的還是未知，當(dāng)下才是最真實(shí)的存在。

活在當(dāng)下就是去覺(jué)察、允許、接納、臣服于此時(shí)此刻，同時(shí)抱持一份真正地信任和尊重。我們信任每個(gè)生命都是向上的、想要更好的。我們尊重每個(gè)生命都是一個(gè)豐富靈動(dòng)的存在，那些喜怒哀懼是常態(tài)，而非我們自己想象的一個(gè)災(zāi)難化結(jié)果。

當(dāng)我們用更大、更高的格局和心態(tài)來(lái)看世界、看人性時(shí)，那些無(wú)謂的擔(dān)心、害怕、恐懼自然會(huì)減少，心就不太會(huì)被孩子的負(fù)面情緒影響，就有能量去探尋孩子內(nèi)在的真實(shí)需求了。

我該如何面對(duì)內(nèi)心的期待和渴望？

“我期待孩子成長(zhǎng)和生活得很好，因?yàn)檫@樣說(shuō)明孩子教育的很好。”“孩子教育的好說(shuō)明我是個(gè)好父母、好媽媽，別人就會(huì)更認(rèn)同和欣賞我。而這些認(rèn)同和欣賞是我所渴望的，這讓我覺(jué)得自己很有價(jià)值?！啊焙⒆映砷L(zhǎng)和生活不好，我就會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)價(jià)值，我的自我價(jià)值感建立在孩子的成長(zhǎng)狀態(tài)和他人的認(rèn)同欣賞上。所以我希望我的孩子不能隨便發(fā)脾氣，情緒狀態(tài)要一直很好。”

其實(shí)，在孩子發(fā)脾氣的瞬間，我們很難覺(jué)察自己冰山很深層面的期待和渴望。每個(gè)父母對(duì)孩子都有期待，這沒(méi)有錯(cuò)，也是人性共通之處。但，把對(duì)孩子的正常期待變成自我價(jià)值的證明時(shí)，就是我們?cè)撚X(jué)醒和成長(zhǎng)自己的時(shí)候了。

從人性最深層來(lái)講，每個(gè)生命都是高貴和有價(jià)值的，只因存在于這個(gè)世界，生命就值得無(wú)條件被尊重、被欣賞、被愛(ài)。

但在我們出生和成長(zhǎng)的歷程中，父母、老師、他人給予我們最多的卻是有條件的愛(ài)：”因?yàn)槟阕隽藊x這些正確的、成功的事，我才愛(ài)你“，“因?yàn)槟阌衳x學(xué)歷、xx工作、xx財(cái)富、xx權(quán)力，我才尊重和認(rèn)同你”。

于是，我們因這些有條件的尊重、欣賞、認(rèn)同、愛(ài)而不停努力，想要向外求得自己的價(jià)值?？杀容^永無(wú)窮盡，于是內(nèi)心最深的期待和渴望總得不到滿足。即使擁有很多，也只是一瞬間的快感，我們并沒(méi)有得到想象中那種持續(xù)地、深層次地幸福感和滿足感。

我們不明白，每一個(gè)生命只因存在，就值得被尊重、被欣賞、被愛(ài)，可生命又如此渴望被看見(jiàn)、被尊重、被欣賞、被愛(ài)，于是在糾結(jié)和掙扎的起起伏伏中，我們漸漸長(zhǎng)大，帶著這些習(xí)得的有條件的愛(ài)、有局限的價(jià)值觀，走進(jìn)婚姻、走進(jìn)關(guān)系，有了孩子。而孩子是我們生命的延續(xù)，是生命歷程一個(gè)嶄新開(kāi)始。有多少愛(ài)，就有多少期待。于是，孩子無(wú)意識(shí)就承載了我們生命中最深的期待和渴望。

可，當(dāng)自己都看不見(jiàn)自己圓融具足的生命價(jià)值時(shí)，又如何能看得見(jiàn)孩子那圓融具足的生命價(jià)值呢？我們想要透過(guò)孩子的成長(zhǎng)狀態(tài)來(lái)證明自己的價(jià)值，細(xì)細(xì)想來(lái)，一個(gè)生命又真的能背負(fù)起另一個(gè)生命的價(jià)值么？

我們不停地向外求，求更好的工作、更多的財(cái)富、更高的權(quán)力、更好的婚姻、更完美的孩子，其實(shí)都是在外求認(rèn)同和欣賞-----只有他人對(duì)我認(rèn)同，才讓我覺(jué)得自己有價(jià)值?？墒?，當(dāng)一個(gè)人的自我價(jià)值完全建立在他人認(rèn)同上，對(duì)自己都如此有條件的接納時(shí)，對(duì)孩子ta又如何做到無(wú)條件的愛(ài)與接納？

每一次深深向內(nèi)去看自己，就是在讀人性、懂生命。當(dāng)我們明白----生命存在本身就是價(jià)值，

心就不那么惶惶茫茫了，也能真正放下許多強(qiáng)加在孩子身上、自己身上的那些不合理期待與渴望，選擇更從容、舒展的生活。而心靜下來(lái)時(shí)，我們才能看見(jiàn)孩子---這個(gè)最富靈性、最美好的生命。

結(jié)語(yǔ)：

生而為人，我們何其幸運(yùn)。身為父母，我們何其幸運(yùn)。感恩孩子，讓我們有了再次探索自己、成長(zhǎng)自己的機(jī)會(huì)。當(dāng)我們真正懂自己時(shí)，改變就已發(fā)生。當(dāng)我們真正愛(ài)自己時(shí)，愛(ài)才能流向孩子。親子關(guān)系只有在懂與愛(ài)的滋養(yǎng)中，父母和孩子才能真正攜起手，成就彼此的成長(zhǎng)，成就家庭的幸福。

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