NYC紐約國際早教中心的健身課適合5周到7歲的孩子，課程中，設(shè)計了多達48種訓(xùn)練主題，80余種技巧動作，全面鍛煉嬰幼兒的運動體能，NYC紐約國際長沙陽光錦城早教中心，本周的健身課預(yù)告已經(jīng)出爐啦，一起先去看看吧。

　　(2.5-3.5yrs)

　　主題：track and field 田徑

　　熱身環(huán)節(jié)是： running sprints沖刺跑

　　讓所有的寶貝以自己最快的速度跑起來，鍛煉他們的身體協(xié)調(diào)性。

　　現(xiàn)代田徑運動的分類不同多數(shù)將田徑運動分為徑賽，田賽，全能三大類，或分為競走，跑，跳躍，投擲，全能五大類。

　　本周寶貝會開始了解田徑，了解田徑的一些種類，本周最主要了解的是推鉛球和跳遠(yuǎn)，田徑運動的投擲項目之一，它對增強體質(zhì)，特別是發(fā)展軀干和上下肢力量有顯著的作用。期待寶貝的表現(xiàn)哦。

　　在簡單的熱身環(huán)節(jié)過后，就要開始我們的旅程了，首先來到的是平衡木樂園，在低的平衡木上會讓寶貝自己獨立行走，高的平衡木上會讓寶貝練習(xí)踢腿。

　　猜猜這周的杠上動作是什么呢?

　　低杠：forward hang做前滾翻的前奏。

　　最后寶貝還會變成小小皮球，練習(xí)前滾翻。

　　就先給大家介紹2歲半到3歲半寶寶的上課內(nèi)容吧，其他年齡階段的上課內(nèi)容，以及上課時間，可以咨詢前臺老師或者是您的專屬課程顧問哦。非會員只要預(yù)約，也可以免費體驗一節(jié)課程，只限非會員首次到店體驗。

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