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    NYC湖州安吉早教中心:10個(gè)小絕招幫你制服挑食寶寶

    文章標(biāo)簽:NYC湖州安吉早教中心,挑食,不和胃口,培養(yǎng)新口味
    2019年02月23日 1652

    ? ? ? 寶寶挑食怎么辦?對待不同年齡的寶寶,父母應(yīng)該掌握不同的絕招。NYC湖州安吉早教中心教您10個(gè)小絕招,輕松幫您制服挑食寶寶。

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    寶貝太挑食


    ? ? ? ? 絕招1

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    ? ? ? ? 態(tài)度堅(jiān)決而不強(qiáng)迫如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀?,父母可以把飯菜拿走,讓他等下一頓,兩餐之間不要給零食,讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現(xiàn)好時(shí),要鼓勵(lì)他,慢慢地,孩子就會(huì)逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。

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    ? ? ? ? 絕招2

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    ? ? ? ? 一家人團(tuán)團(tuán)坐大家一起吃飯的氣氛很有感染力,你吃得津津有味他也會(huì)嘴讒,開始的時(shí)候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物,漸漸地,孩子就會(huì)接受多種食物了。

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    ? ? ? ? 絕招3

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    ? ? ? ? 培養(yǎng)新的口味,孩子每天只吃一種他喜愛的食物,會(huì)造成不良,我們需要培養(yǎng)他新的食物興趣??梢栽谌椭羞x一餐做他最喜歡的食物,而其他的兩餐則另選其他食物,一方面,孩子的習(xí)慣已經(jīng)得到滿足,在兩個(gè)都不喜歡的食物中選一個(gè),不會(huì)引起他的反感,不論選哪一個(gè),都是一種新的嘗試,就是可喜的進(jìn)步。

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    ? ? ? ? 絕招4

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    ? ? ? ?巧妙做個(gè)比一比看誰吃得快?把小餅咬成一個(gè)月牙,看誰盤子里的豆豆少得快,雖然都是用濫的招數(shù),可卻很管用,尤其是對付三歲以下的寶寶,他們就吃這一套。

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    ? ? ? ?絕招5

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    ? ? ? ?放輕松1~3歲的寶寶飲食量不是很穩(wěn)定,父母可以經(jīng)過多日的觀察發(fā)現(xiàn)寶寶的日均進(jìn)食量,如果寶寶這兩天不好好吃東西,不要著急,后兩天他自己就會(huì)多吃補(bǔ)回來。


    ? ? ? ? ?絕招6

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    ? ? ? ? ?善用掩護(hù)將寶寶喜歡和不喜歡的食物混在一起,比如,不吃蔬菜,可是愛吃餃子,就把蔬菜包進(jìn)餃子里吧。愛喝湯,那就煮進(jìn)湯里吧。不愛吃水果,可是愛喝酸奶,就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。記住,開始時(shí),不愛吃的食物可以放得少一點(diǎn),然后逐漸增加。

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    ? ? ? ? ? ?絕招7

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    ? ? ? ? ? 請來給我?guī)蛶兔Γ瑴?zhǔn)備飯菜時(shí),讓孩子做你的小助手(一定要確保沒有危險(xiǎn)的情況下),這也是培養(yǎng)他們對食物產(chǎn)生興趣的一種方式。

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    ? ? ? ? ? 絕招8

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    ? ? ? ? ? 愛甜食怎么辦?雖然甜食會(huì)影響到孩子的健康,但孩子就是喜歡吃。你要做的是首先減少購買甜食。其次,盡量購買高營養(yǎng)量的甜食。第三,你要規(guī)定孩子對甜食的量,告訴他們一天能吃幾塊點(diǎn)心,讓他們自己選擇在什么時(shí)間吃。

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